Niih, ma käisin esmaspäeva õhtul oma endises koolis ujumas. Polnud ammu ujunud, seega olid kõik ujumiseks vajalikud lihased järgmiseks päevaks valusad. Aga plaanis on veel minna, aga pean endale leidma sobiva täiskasvanute ujumiskursused, et tehnika õigesti kätte saada. Füsioterapeut soovitas ka ujumist mulle, aga siiski õiget ujumist, selline pingutatud ujumine, et pea pinnal oleks, on selja jaoks väga vale. Seega peab otsima ja senikaua kuni ma pole ära õppinud ujumist, ujun vaid sellili, sest selles asendis on kõige väiksem võimalus midagi valesti teha. :)
Ja eile ma käisin ühes kohvikus proovipäeval. Õhtuks jalad valutasid, mis pole üldse mingi üllatus. Ja see on ikka päris paras sagimine, võib ka parajalt kaalu langetada, kui tegemist on palju ja süüa ei jõua. :D Samas ka väga ebatervislik...
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar